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薄荷能解暑吗?薄荷的适宜人群有哪些?[图]

发布时间:2019-10-12 19:57:30 编辑:笔名

薄荷是非常清凉的一种植物,薄荷味道的食物能够让有种舒适的清凉感,夏天的时候天气比较热, 身体容易感到燥热出汗,薄荷能够让人感受清凉,夏季的时候也是可以用来解暑的,薄荷解暑健康有效,为什么薄荷可以解暑?薄荷的适宜人群又有哪些呢?

1、薄荷清凉的原因

我们来了解一下人为什么会感觉到凉。皮肤上有一种感受器叫“冷感受器”,当接触到寒冷物体时,会感受寒冷信号,并把它传递给大脑,我们就感受到冷。

薄荷同样会”迷惑“我们的”冷感受器“,感受器把这种假的寒冷信号传递给大脑,我们就感觉到冷了。

利用薄荷”降温“可以避免大吃冷品、用冷水洗澡等带来的身体不适,却又能享受到夏天的一抹清凉。

2、适用人群如下

(1)痛经的女性

薄荷让人感到的清凉一般都是在体表,不会影响身体的调节,并不是真正地感到寒冷,很适合那些来了”大姨妈“想凉快但又怕着凉肚子痛的美女。

(2)肠胃不好的人群

夏天喝一杯冰冰的饮料是多么消暑解渴的美事,但一些肠胃不好的人往往因此而拉肚子,那么,抹点薄荷油也不失为一个好方法。

(3)0-1岁的宝宝

宝宝因为免疫系统发育不完善,使用与大人相同的降温方法不一定适用于宝宝,尤其是宝宝发烧时可在其额头上抹一点薄荷精油。

3、薄荷的功效作用

1、疏散风热

薄荷作为一味中药,性味辛凉,其实从我们吃薄荷的感觉就可以看出薄荷是属于凉性的药物,所以薄荷有清热解毒之功。另外,中医里面讲,薄荷入肺经,什么意思呢?中医里面讲五脏六腑分为上中下三焦,肺属上焦,所以薄荷清热主要是清上焦之热,而薄荷味辛,主疏散,所以薄荷主要有清肺热、疏散风热的功效。薄荷可以用于外感风热引起的感冒等疾病。

2、清利头目

上面已经说过了,薄荷主要有清热之功,并且是清肺热、疏散风热,亦指薄荷有清上焦之热的作用。所以有时候,偶感风热,导致头痛脑热,或是目赤内热,可以用一些薄荷。其实可以看出来,薄荷其实主要是用于夏季的,很多时候夏天人更容易感冒,其实是外感风热造成的感冒,这个时候就很适合用一些薄荷。生活中有一种很常见的药主要成分就是薄荷里面提取的,就是风油精,所以风油精不仅仅止痒止痛,还能治疗头痛等的症状。

3、利咽透疹

其实薄荷利咽,主要是用于由于风热导致的咽喉肿痛,这与上面说的清上焦之热是相辅相成的。所以薄荷不仅仅有治疗风热引起的咽喉肿痛的作用,还能治疗各种上焦之热引起的牙痛、口舌生疮、口腔溃疡等等。另外,薄荷味辛,有发散之功,所以也能用于风热湿疹等等的疾病,就像上面说的,风油精能止痒,所以这些功效都是相一致的。

4、疏肝行气

第一段有说到薄荷入肺经,其实是薄荷入肺、肝经,所以薄荷不仅仅可以清肺热、清上焦之热,还有疏肝气之功,又加上薄荷味辛,有疏散之功,所以薄荷是有行肝气之功的。比如偶尔我们会觉得胸闷、嗳气,就是感觉五脏之中气滞不畅,并且有抑郁不解的心情,这个时候就是肝气郁结了,简称“肝郁”,这个时候就可以用一些薄荷了。

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